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    世界睡眠日丨“良好睡眠,健康同行”

    2023-03-22

    3月21日是第23個世界睡眠日,今年世界睡眠日的主題是“良好睡眠,健康同行”。


     
    隨著現代社會的高速發展,工作壓力和生活壓力所引發的焦慮,使我們越來越遠遠離上一輩“早睡早起,睡夠八小時”的教導。為了爭取下班后更多的自由,不少年輕人甚至開始主動選擇熬夜,只為了一場短暫逃離白天喧囂、忙碌生活的自我放縱。入睡難、睡眠質量差、睡眠不足等問題影響著我們的日常生活。
    繼“朋克養生”后,“晚睡強迫癥”又成為了打工人生活的新現象。不同于996帶來的夜晚加班,許多年輕人開始主動晚睡,在看劇、刷社交媒體或者其他娛樂中熬到12點,甚至2點才肯去睡。在白天忙碌的工作與社交中,他們在只屬于自己的熬夜時間里,尋回了一點獨處與自我。它與失眠、夜間工作等一同侵占了現代人的睡眠時間。人們越來越無覺可睡,前現代式“日出而作,日落而息”的生活似乎不再有重演的可能。



    在《2023中國健康睡眠白皮書》報告重顯示,2022年11月至今,人們普遍存在睡眠時間減少、入睡困難、失眠等問題,60.4%受調者存在睡眠類癥狀。從睡眠問題就診量數據來看,老年人睡眠問題最多,約占總睡眠問題就診量的35.3%,主要原因是老年人群神經系統退行性改變、自身攜帶基礎疾病比較多,睡眠問題最突出。


     
    睡眠問題引發空前關注,幾乎已成為全民關注的健康話題。改善睡眠的藥物或助眠產品層出不窮,這些產品在一些層面上起到了正面效果,當如何實現深度提升睡眠質量,需要我們進一步去了解自己的睡眠。
    正如2023年世界睡眠日主題一般——“良好睡眠,健康同行”,旨在提醒人們重視睡眠對身心健康的影響,促進人們養成良好的睡眠習慣。
    長期失眠不僅會降低生活質量、影響社會功能,還會引發一系列軀體和精神疾病,如心腦血管疾病、代謝性疾病、腫瘤等。一項長達20年的隨訪研究結果提示,失眠患者在長期隨訪中出現了抑郁發作。近70%以上的抑郁患者伴有失眠癥狀。伴有持續失眠的抑郁患者有65%復發,而無失眠患者的復發率僅為13%。
     
    據艾媒咨詢、銀河證券等機構測算,在2016年至2020年間,中國睡眠經濟市場規模已從2616.3億元增長至3778.6億元,年均增速達9.6%,至2030年總規模有望破萬億元。
    隨著人工智能技術的不斷發展與完善,在未來配合以算法和大量類似于臨床的數據糾正,睡眠監測產品的準確度也將會進一步得到提升。
    而對于這類產品來說,在提高結果精準度、產生監測結果的同時,可以形成從睡眠監測到醫生診療并給出切實可行解決方案的閉環。

    蘇州能斯達始終高度關注醫療康養領域,推出了非接觸式睡眠監測帶產品

    非接觸式睡眠監測帶是傳感器應用技術的生命體動睡眠監測儀,是無干擾、非接觸、無需佩戴,用戶體驗好非植入性互聯網產品。由于其監測體征信號具有準確性高、可行性好、操作簡便、成本低,同時體征算法相對成熟等優點,是目前家用消費類電子產品廣泛采用的一種方案。

    支持藍牙、Wi-Fi、4G接入App與IoT云。


    精準監測:
    1、在/離床狀態監測;
    2、呼吸率、心率等信號采集;
    3、體動翻身監測;
    4、睡眠報告/分析;
     
    睡眠監測IoT解決方案由監測設備和執行設備組成,提供非接觸式監測設備/模塊、云和App服務,在夜間睡眠期間實現臥室智能設備的物聯控制,提升睡眠體驗;養老護理方案可以便捷幫助養老機構提高護理效率,降低管理成本。



     

    應用場景

    居家養老



    養老機構



    病房監護



    學校、機構宿舍



    高檔酒店


     

    采用非接觸柔性微納壓電傳感器 。
    非接觸式睡眠監測帶是傳感器應用技術的生命體動睡眠監測儀,
    1.內置先進算法,精準捕捉多維度人體生理參數;
    2.實時監測心率,呼吸率,體動翻身,呼吸異常,鼾聲檢測,在離床等參數;
    3.設備端實現睡眠報告生成功能;
    4.睡眠深度,睡眠規律等多維度參數進行精準的睡眠質量評分;
    5.通過日、周、月報維度進行睡眠管理。


     
    睡眠止鼾枕--鼾聲監測原理:
    通過柔性微納壓電傳感器,獲取人體打鼾信號,通過先進算法提取鼾聲節點。


     
    睡眠止鼾枕--打鼾物理干預方式
    通過氣泵放氣或鼓氣調整枕頭形狀,頭部發生輕微移動會刺激喉部肌肉收緊氣道恢復常態就能舒暢呼吸,醫學上也特別推崇用調整睡姿緩解打鼾,保證睡眠質量。

    無論未來我們面臨的境遇如何,落到實處,都要回歸正常的生活,都要好好正視這個讓我們回血的睡眠。在一切的動蕩中,一切的失意,一切的安慰,向上的能量都來自于時間與睡眠。正視這份真實,睡眠也會回饋給我們一片寂靜之地、遺忘之地安放靈魂。


     
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